孕期时医生会叮嘱孕妈多吃水果，因为水果里的维生素可以很好的给到孕妈和胎宝宝，在孕期多吃水果的孕妈，产后会发现自己的皮肤状态很好，而且生出来的宝宝也白白嫩嫩，对身体都是百利无一害的。不过要说到水果首选，那肯定就是葡萄了，夏季葡萄有很多，而且葡萄里的营养成分很适合孕妈吃，所以我们来盘点一下孕妈吃葡萄的好处。

葡萄里最大的成分就是葡萄糖，还有许多的矿物质和维生素，而且我们平时吃的米饭、谷类都是要把淀粉转化成葡萄糖，而葡萄可以直接摄取，所以从从葡萄的成分和适用人群来看，孕妇可以吃葡萄，而且孕妇吃葡萄的好处是非常多的。

怀孕期间吃葡萄的话有安胎的作用，如果孕早期准妈妈的胎宝宝还不太稳的话，可以多吃葡萄。对于出虚汗的女性而言，经常吃葡萄可以治疗这种病症，葡萄虽然是属于水果，但是也可以药用的。怀孕期间体弱的女性更要多吃一些葡萄，对于自身有好处，对于胎儿也有利。

孕早期的孕吐是大多数妈妈的烦恼，每次都吐的吃不下饭，害怕一吃就吐，孕妈就变得食欲不振，这个时期是很关键的，宝宝没有吸收足够的营养，就很容易不稳定。在少食多餐的情况下，孕早期还可以多吃葡萄，能抑制呕吐的情况，葡萄口感酸酸甜甜，也很开胃，会提高孕妈的食欲，让孕妈吃饭更有胃口。

在西医角度看来，国外有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妈少生病。所以有很多的保健品，成分都是葡萄籽，不仅能够使人变白，还可以让人不怎么生病。新鲜的葡萄效果更好，孕期多吃葡萄，孕妈会发现，宝宝出生后的皮肤会比别人的要白，大脑发育的也比别人好，正是所谓的赢在“起跑线”。

不过葡萄虽好，也不能贪多哦，吃多了不仅没有好处，还很容易让孕妈患上糖尿病的。